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2024년 소상공인 지원사업 통합공고 중소벤처기업부 (전기요금지원, 고용보험료 지원, 경영지원) 알아보기!! 올해 2024년도에 중소벤처기업부에서 소상공인 지원사업 통합공고를 발표하였습니다. 올해도 어김없이 소상공인들의 경영부담을 완화시키고 성장과 혁신을 유도하며 힘든 소상공인들은 원활한 재기 지원을 하기 위하여 여러 부문으로 지원사업을 예정 중이니 2024년도 소상공인 지원사업 통합공고를 확인하신 후 필요한 부문에서 지원을 꼭 받아보시기 바랍니다. 1. 2024년 소상공인 지원사업 올해 2024년도에 중소벤처기업부에서 소상공인 지원사업 통합공고를 발표하였고 총 7,602억원이 예산을 투입할 예정입니다. 이번 소상공인 지원사업 에서는 나날이 어려워지는 경제환경에서 어려움을 겪고 있는 소상공인들을 대상으로 경영부담을 완화시키고 소상공인들의 디지털 역량 및 기반강화 그리고 소상공인 육성 등을 내용으로 하고 있는 총.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 13.
대상포진 예방접종 가격 (가장 싼곳) 알아보기!! 요즘 주변에서 대상포진에 걸리시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다 예전에는 면역력이 약하신 나이 드신 분들이 많이 걸렸지만 요즘은 젊은 분들 중에서도 대상포진이 많이 발병하는 추세입니다 대상포진이 발병하기 전에 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나가 예방접종을 하는 것입니다 오늘 포스팅에서는 대상포진 예방접종 가격 및 무료 대상자 등 관련 정보에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 내용을 참고 하시어 미리미리 대상포진을 예방하시기 바랍니다 1. 대상포진이란? 주변에서 흔하게 발병하는 대상포진은 일반적으로 띠 모양으로 생긴 발진이라는 뜻을 가진 이름으로서 피부의 특정부위에 심한 통증과 함께 신경줄기를 따라 줄무늬 모양의 발진 및 수포가 생기는 질환을 말합니다 이러한 대상포진은 견디지 못할 정도로 심한 통증.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 19.
가을여행지 추천 Best 5 (단풍놀이) 가을이 깊어져 가고 있습니다 이번 가을은 예년보다 다소 늦은 감이 있지만 요즘 날도 좋아서 주말에 단풍구경 가기 딱 좋은 시기인 듯합니다 이번 포스팅에서는 단풍놀이를 즐길 수 있는 가을여행지 Best5로 구성하여 보았습니다 가을 단풍 여행을 계획하고 계신다면 참고하셔서 좋은 추억 만드시기 바랍니다 가을 단풍시기 올해 2023년 단풍시기는 10월 중순부터 11월 초까지로 예상되고 있습니다 물론 지역에 따라서 다소 차이가 있을 수 있습니다 중부지방은 10월 31일에서 11월 2일 정도까지 단풍이 가장 절정에 이를 것으로 예상하고 있고, 남부지방은 10월 28일부터 11월 5일까지 단풍이 절정에 이를 것으로 예상되고 있습니다 참고로 매년 단풍이 절정에 이르는 시기는 단풍이 처음으로 물들기 시작하고 2주 정도 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 10. 17.
임영웅 콘서트 전국일정 예매 꿀팁 대방출!! 가수 임영웅 콘서트가 10월 27일 서울을 시작으로 하여 대구, 부산, 대전, 광주 순으로 열리게 됩니다 임영웅은 다들 아시다시피 특유의 감미로운 목소리로 발라드, 팝, 트로트를 넘나들면서 감동을 전해주고 다양한 매력을 발산하는 가수입니다 이번 임영웅 콘서트는 3번째로서 서울은 이미 성황리에 콘서트 티켓이 매진되었다고 합니다 오늘 포스팅에서는 앞으로 남아있는 대구, 부산, 대전, 광주의 콘서트 일정과 티켓 가격 그리고 예매를 실패 없이 성공시킬 수 있는 꿀팁을 전달하도록 하겠습니다 임영웅을 사랑하시는 팬들이라면 꼭 티켓팅 날짜와 장소를 잘 확인하셔서 콘서트 티켓팅을 하시기 바랍니다 1. 임영웅 콘서트 일정 임영웅 콘서트는 10월 27일 서울을 시작으로 해서 대구, 부산, 대전, 광주 순으로 전국투어를 하.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 16.
갑상선기능저하증에 좋은 음식 알아보기!! (BEST 5) 주변에서 갑상선기능저하증으로 고생하시는 분들을 많이 볼 수가 있습니다 그만큼 갑상선기능저하증은 현대인들의 병이라고도 할 만큼 예전보다 흔해졌는데요 우리가 먹는 음식과 식단을 잘 활용만 한다면 갑상선기능저하증을 예방하거나 개선할 수도 있습니다 오늘은 갑상선기능저하증에 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리려고 합니다 갑상선기능저하증에 어떤 음식이 좋은지 알아보시고 좋은 식단을 구성하셔서 건강한 생활을 할 수 있도록 하였으면 좋겠습니다 참고로 갑상선기능저하증이 나타나는 증상이 몇 가지가 있다고 합니다 같이 한번 알아보시기 바랍니다 1. 갑상선기능저하증에 좋은 음식 : 견과류 갑상선기능저하증에 좋은 음식 첫 번째로 견과류가 있습니다 견과류에는 호두, 땅콩, 아몬드, 헤이즐넛 등이 있으며, 불포화 지방산과 섬유질 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 10. 4.
아이폰14 자급제폰 싸게 사는법!! (놓치면 후회하는) 많은 사람들이 기대하고 있는 아이폰 15가 드디어 출시되었습니다 이번 아이폰 15는 기대에 부흥할 만큼 여러 기능들이 추가된 모습을 보이고 있는데요 아시는 분들은 아시겠지만 애플에서 새로 아이폰을 출시할 즈음에 기존에 출시된 모델 즉, 아이폰 14의 가격이 아주 합리적으로 저렴해지고 특히 자급제폰을 활용하면 원래 가격보다 훨씬 싼 가격으로 구매할 수가 있습니다 이번 글에서는 새롭게 출시된 아이폰 15도 좋지만 좀 더 저렴하게 구매할 수 있는 아이폰 14 자급제폰을 싸게 사는 방법을 아시고 싶은 분들을 위해서 준비하였습니다 아이폰 14 모델도 꽤 괜찮은 모델이기 때문에 보다 더 저렴한 가격으로 아이폰 14를 구매해 보시는 것도 좋은 선택이 되실 겁니다 1. 자급제폰 이란? 일단 자급제폰이 뭔지 잘 모르시는.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 3.
폐가전제품 무상수거 서비스 신청 방법!! [목록] 1. 폐가전제품 무상수거는? 2. 폐가전제품 무상수거 가능 및 불가능한 품목 3. 폐가전제품 무상수거 신청방법 4. 폐가전제품 무상수거 이사를 가거나 새로 가전제품을 구매하였을 때 기존의 가전제품을 어떻게 처리해야 될지 고민 이신가요? 하지만 걱정안하셔도 됩니다 무상으로 폐가전제품을 수거하는 방법이 있다고 합니다 이번 글에서는 폐가전제품 무상 서비스가 무엇이고 어떻게 신청하는지 방법에 대해서 상세히 알려드리도록 하겠습니다 폐가전제품을 어떻게 처리해야 될지 고민이신 분들은 아래 링크에서 바로 신청 및 처리가 가능하니 한번 확인해 보시기 바랍니다 1. 폐가전제품 무상수거는? 폐가전제품 무상수거란 오래돼서 처분해야 되는 폐가전을 무상으로 직접 집에 방문하여 수거해 가는 서비스를 말합니다 별도의 수거 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 1.
당뇨병 초기증상 자가 체크 방법 핵심 6가지!! 우리 주변에서 당뇨병 환자들을 많이 볼 수 있습니다 동양인들은 서양인들에 비해 탄수화물 섭취량이 더 많기 때문에 당뇨병에 걸릴 확률도 좀 더 높다고 합니다 그리고 당뇨병이 나이드신분들에게만 걸린다고 알고 있었지만 요 최근에는 젊은 MZ세대에서도 당뇨 유병률이 갈수록 늘어나고 있습니다 어떤 병이든 초기에 발견하거나 대처를 하게 되면 다시 건강해질 확률이 매우 높다고 합니다 이번시간에는 당뇨가 걱정되거나 당뇨병 초기증상에 대해서 스스로 자가진단을 해보고 싶으신 분들을 위해서 준비해 보았습니다 6가지의 당뇨병 초기증상 자가 체크를 통하여 당뇨병에 대해 초기대응을 할 수 있었으면 합니다 당뇨병 이란? 당뇨병은 우리주변에 흔하게 겪을 수 있는 질병입니다 당뇨병이란 우리몸에서 인슐린을 정상적으로 생산하지 못하여 탄.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 9. 29.
공황장애 증상 BEST 5 알아보기!! 요즘 현대인들은 각종 스트레스나 정신질환에 많이 노출되어 있습니다 그중에서도 특히 연예인들의 병이라고 일컫어지는 이러한 공황장애는 예전에 비해 공황장애 질환을 겪는 분들이 갈수록 늘어나고 있습니다 공황장애 증상에 대해서 사전에 잘 알기만 해도 쉽게 대처가 되는 부분이 있기 때문에 오늘은 공황장애의 가장 두드러진 증상 5가지에 대해서 알려드리는 시간을 가지도록 하겠습니다 1. 공황장애 증상 : 죽음에 대한 두려움 공황장애의 첫 번째 증상으로 죽음에 대한 두려움이 갑자기 커지는 경우가 생깁니다 평소에 우리는 죽음에 대한 두려움을 가지고 살아가지는 않습니다 하지만 공황장애가 생기게 되면 아무런 이유 없이 주변환경에 대해서 극도로 민감해지면서 누군가가 자신을 해칠 것 같다는 극도의 공포감을 경험함과 동시 죽을 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 28.
알뜰폰 가입방법 한방에 정리!! (최신) 요즘같이 경기가 좋지 않고 통신비 마저 부담스러운 이때에 알뜰폰을 구매하시는 분들이 갈수록 늘고 있습니다 알뜰폰은 상대적으로 저렴한 통신비와 메이저 통신사와 비교해도 서비스나 품질이 많이 차이가 나지 않는다는 점에서 인기가 많습니다 일반적으로 알뜰폰은 다른 요금제에 비해 평균 한 달에 2 ~ 3만 원 정도 더 저렴하며, 통신비에 대한 부담이 확 줄어든 것을 체감하실 수 있을 것입니다 그럼 이제 알뜰폰 가입방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 알뜰폰 가입방법 : 본인의 핸드폰 챙기기 알뜰폰 가입방법 첫 번째로 본인 사용할 핸드폰을 준비하는 것입니다 집에서 놀고 있는 안쓰는 핸드폰이나 가족이나 친구가 사용하였지만 지금은 사용하지 않는 공기계 또는 중고로 구매한 공기계를 준비합니다 또는 자급제폰을 구매해서.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 25.
갑상선 기능 저하증 증상 알아보기!! 우리 주변에서 갑상선 기능 저하증 증상은 쉽게 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다 특히 여성분들이 갑상선 관련하여 질환을 겪을 가능성이 높은데요 이번 글에서는 8가지의 갑상선 기능 저하증 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다 혹시 이 8가지 경우에 해당되신다면 한번쯤 갑상선 기능 저하증에 대해서 의심해 보시고 하루빨리 병원진료를 받아보시기 바랍니다 1. 갑상선 기능 저하증 증상 : 탈모 현상 갑상선 기능 저하증 증상으로 탈모가 생기게 됩니다 갑상선 이상으로 인해 두피에 영양분이 공급이 정상적으로 되질 않아 탈모가 일어나게 됩니다 또한 갑상선 호르몬으로 인해서 모발의 성장을 방해하고 모낭을 취약하게 만들어 머리카락이 가늘어지기도 합니다 탈모가 발생되거나 머리카락이 가늘어지면 갑상선 기능 저하증을 의심해 보셔.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 24.
아이폰15 가격 스펙 총정리!! (최신) 아이폰 15의 관심이 아주 뜨겁습니다 아이폰 15의 출시 가격 및 스펙에 대해서도 많은 부분들이 발표되었고, 이미 사전예약까지 진행되고 있습니다 오늘은 아이폰15를 구매하고 싶으신 분들을 위해서 아이폰 15 출시가격 및 스펙 그리고 사전예약까지 미리 진행하셔서 더욱 좋은 조건으로 구매하실 수 있도록 도와드리겠습니다 1. 아이폰15 가격 드디어 아이폰15의 출시일과 사전예약일이 확정되었습니다 10월부터 아이폰15의 사전예약 및 출시를 하게 될 예정인데요 아이폰 15의 출시일과 사전예약일 그리고 사전예약 방법은 아래에서 좀 더 자세히 확인해 보실 수 있습니다 아이폰15의 출시 가격은 다음과 같습니다 아이폰 15 가격이 기존 아이폰 시리즈에 비해 100달러 정도 더 비쌀 거라 예상했지만 대외적인 상황에 맞춰 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 23.
아이폰15 출시일 사전예약 대공개!! (최신) 그동안 국내의 아이폰 15 출시일을 앞두고 아이폰 15에 대한 관심이 한참 뜨겁게 달아올랐습니다 그리고 드디어 우리나라의 아이폰15 출시일이 10월 13일로 확정이 되었습니다 아이폰15를 빨리 만나보고 싶은 분들은 사전예약을 미리 신청하는 경우가 대부분인데 현재 아이폰 15 사전예약은 아래에서 신청가능하니 빨리 서두르셔서 좀 더 저렴한 가격에 더 많은 혜택 또한 가져가시기 바랍니다 1. 아이폰15 출시일 아이폰 15의 출시는 1차 출시국과 2차 출시국 기준으로 나눠지게 됩니다 우리나라 같은 경우는 2차 출시국으로 분류되는데 아이폰 15 공개는 9월 13일에 이루어졌고, 사전예약은 9월 15일 그리고 출시일은 9월 22일로 예정되어 있습니다 하지만 위와 같은 날짜는 1차 출시국을 기준으로 하기 때문에 2차.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 22.
치매 초기증상 8가지 자가진단 (최신) 우리나라는 노인인구가 급증함과 동시에 치매 환자의 증가 속도도 전 세계에서 아주 빠른 나라라고 합니다 노인의 치매환자는 갈수록 늘어나고 있으며, 심지어는 젊은사람들에게서도 종종 발병하곤 합니다 치매는 주변 가족들을 아주 힘들게 하는 질병중의 하나로 잘 알려져 있는데요 치매 초기증상을 잘 알고 있어서 초기에 치매를 발견한다면 오랫동안 가족들과 좀 더 행복한 시간을 보낼 수 있을 것입니다 오늘은 이러한 치매 초기증상 8가지 및 치매 자가진단에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다 정부에서 치매환자들을 대상으로 치매치료관리비를 지원하고 있으니 확인해 보시기 바랍니다 또한 성남시에서는 치매 검사 본인부담금을 지원한다고 하니 성남 시민들께서는 참고하시기 바랍니다 1. 치매 초기증상 : 기억력 감퇴 치매 초기.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 20.
대상포진 치료방법 4가지!! 대상포진은 면역력이 떨어져서 발생하는 질환으로 잘 알려져 있습니다 주로 60세 이상 나이 드신 분들에게서 발생되는 걸로 알려져 있지만 요즘에는 각종 스트레스와 환경적인 요인으로 인해 젊은 층에서도 발생되는 경우가 많아지고 있습니다 그리고 대상포진에 걸렸을때 극심한 고통도 동반하기 때문에 어떻게 치료하고 대처해야 되는지 몰라서 당황하는 경우가 있습니다 오늘은 면역력저하로 인한 대상포진의 치료방법 4가지에 대해서 꼼꼼히 알려드리도록 하겠습니다 잘 확인하셔서 대상포진이 의심되시면 아래 내용으로 잘 대처하여 빨리 회복될수있기를 바랍니다 대상포진의 초기증상에 대해서도 확인해보시기 바랍니다 또한 대상포진의 예방접종 가격 및 무료 접종할수 있는 방법도 챙겨가시기 바랍니다 1. 대상포진 치료방법 : 항바이러스제 대상포.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 17.
대상포진 초기증상 (무료 예방 접종) 알아보기!! 요즘 대상포진에 걸리시는 분들이 주변에 많이 생기고 있습니다 대상포진은 신경성 질환으로서 각종 스트레스나 면역력 저하로 인해 발생되는 것으로 알려져 있습니다 대상포진은 피부 발진 및 수포 그리고 극심한 고통을 동반하는데 뚜렷한 초기증상을 가지고 있습니다 이번 시간에는 대상포진 초기증상 및 무료 예방 접종을 할 수 있는 방법까지 알려드리도록 하겠습니다 대상포진 초기증상을 확인해 보시고 지자체에서 지원하는 무료 예방 접종 혜택도 받아보시기 바랍니다 1. 대상포진 초기증상 : 피로감 대상포진 초기증상으로 피로감이 있습니다 대상포진이 걸렸을 시에 평소보다 몸이 쉽게 피곤해지고 의욕이 떨어지는 경향이 있습니다 이는 우리몸의 면역체계가 약해지면서 쉽게 피로감을 느끼는 것입니다 알 수 없는 이유로 쉽게 피로를 느낀다.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 16.
중고차 KB 차차차 시세표 간편 확인하기!! 이번 포스팅에서는 중고차 매매사이트 중에서도 KB캐피털에서 운영하는 가장 공신력이 있고 중고차 매물 최다 보유 사이트인 중고차 KB 차차차에 대해서 알아보는 시간을 가지고도록 하겠습니다 또한 중고차 매매할 때 도움을 받을 수 있는 중고차 거래 시 꿀팁이나 유의사항에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다 1. 중고차 KB 차차차 중고차 KB 차차차에는 수많은 차량들이 등록되어 있는 최대 중고차 매매사이트 중 하나입니다 KB 캐피털에서 운영권을 가지고 있기 때문에 기본적으로 신뢰할 수 있는 중고차 매매사이트 이기도 합니다 그리고 중고차 KB 차차차는 중고차 직거래 서비스를 제공하고 있어서 중고차를 매매할 때 가격을 직접 정해서 네고가 가능한 직거래의 장점이 있습니다 또한 중고차 구입 시 연장보증 서비.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 14.
아로니아 효능 효과 10가지 알아보기 아로니아는 우리 몸에 좋은 영양분이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 유명하며 라즈베리나 블루베리 등과 같은 베리류 중에서도 강력한 항산화 작용을 하는 안토시아닌을 많이 함유하고 있어서 건강에 전체적으로 좋은 영향을 주는 열매입니다 오늘은 이렇게 좋은 성분이 많은 아로니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 아로니아 효능 : 면역력 강화 아로니아 효능으로 면역력 강화 효과가 있습니다 아로니아에 함유된 안토시아닌이라는 성분이 우리 몸에 쌓인 노폐물이나 독소를 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하고 외부의 나쁜 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여줌으로 인해서 우리 몸의 면역력을 높여줍니다 특히 비타민 C가 풍부하여 감기를 예방한다든지 감기가 걸렸을때 빨리 회복되게 하는 효과도 있습니다 겨울철 면역력이 약해져서 감기.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 11.
오메가 3 효능 10가지 부작용 총정리 오메가 3은 건강식품이나 영양제로 많이 드시는 인기 있는 영양소입니다 하지만 오메가 3가 정확히 우리 몸의 어디에 좋은지 잘 모르고 먹는 경우가 많습니다 오메가 3가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 알고 먹는다면 그 효과가 더 좋을 것입니다 이번 시간에는 오메가 3 효능이 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다 1. 면역력 향상 오메가 3 효능 첫 번째로 면역력 향상입니다 오메가 3은 우리 몸의 면역기능을 정상상태로 유지시키며, 만성염증을 완화시키는 작용을 합니다 우리몸의 면역체계는 외부 바이러스나 세균의 침입으로부터 우리 몸을 지키는 역할을 수행하는데 그 기능을 제대로 수행하지 못하면 외부에 대한 저항성을 잃어버림과 동시에 만성염증을 유발해서 세포조직 손상 및 면역력 약화로 이어지게 됩니다 이렇게 면역.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 10.
울릉도 독도 2박3일 여행 숙소 맛집 총정리 울릉도와 독도는 우리나라에서 최동쪽에 위치한 아름다운 섬이자 역사적으로나 문화적으로 가치가 높은 곳이기도 합니다 평소에 울릉도와 독도를 여행하고 싶어 하시는 분들이 많으실 텐데요 오늘은 울릉도와 독도 여행 관련하여 교통편, 숙소, 먹거리, 볼거리 등으로 소개를 해보았습니다 1. 울릉도 독도 여행 배편 예약 울릉도로 가기 위한 몇 가지 방법과 여행사를 소개해 드립니다 강원도 묵호항 출발 소요시간은 2시간 40분입니다 강원도 강릉 출발 소요시간은 3시간입니다 경상북도 후포항 출발 소요시간은 2시간 30분입니다 경상북도 포항 출발 소요시간은 3시간 30분입니다 울릉도로 출발하기 전에 아래 사이트에서 예약해 보시기 바랍니다 2. 울릉도 독도 여행 숙소 예약 울릉도 독도 여행 숙소의 요금 비교 및 여러 숙소를 비.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 6.
추석연휴 해외여행 베스트 5 이번 추석연휴의 10월2일이 대체공휴일로 지정되면서 연휴가 최장 6일로 늘어났습니다 이렇게 황금같은 연휴기간에 맞춰 가깝고 가성비 좋은 해외여행을 해보시는 것도 추석연휴를 알차게 보내는 방법입니다 오늘 포스팅에서는 하루가 더 늘어난 황금같은 추석연휴 기간 아직 계획을 세우지 못하거나 고민을 하시는 분들을 위하여 해외여행지 베스트 5를 준비해 보았습니다 추석연휴 해외 여행은 항상 붐비고 예약이 조기 마감되니 해외여행지를 선택하시고 빨리 서둘러 예약하시기 바랍니다 1. 추석연휴 해외여행지 추천 : 싱가포르 추석연휴 해외여행을 싱가포르를 추천드립니다 아시아에서 가장 아름다운 도시로 유명하고 거리가 아주 깨끗하며 치안이 잘되어 있어 밤에 돌아다녀도 아주 안전한 나라로 손꼽힙니다 싱가포르의 9월은 상대적으로 습도.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 6.
아르기닌 많은 음식 효능 베스트 5 알아보기 (아르기닌 고함량) 요즘 현대인들은 건강에 대해서 예전에 비해 관심이 많아졌습니다 그리고 그런 분들은 아르기닌에 대해서 한 번쯤은 들어 보셨을 겁니다 아르기닌은 일반적으로 남성들의 혈액순환장애나 발기부전등에 효과가 있다고 알려져서 남성분들이 즐겨 찾는 성분이지만 여성분들에게도 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다 남성과 여성 모두에게 좋은 아르기닌이 어떤 음식에 많이 함유되어 있는 있는지 베스트 5를 통해 한번 알아보도록 하겠습니다 아르기닌의 하루 섭취 권장량은 4,000 mg 입니다 아르기닌이 많은 음식을 알아보시고 건강하게 생활하시기 바랍니다 참고로 아르기닌의 효능이 궁금하신 분들은 아래에서 확인하시기 바랍니다 1. 아르기닌 많은 음식 : 닭고기, 닭가슴살 닭고기는 우리 주변에서 흔하게 구할 수 있는 식재료입니다 하지만.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 8. 20.
제주도 항공권 최저가 알아보기 (최신) 국내여행으로 제주도를 찾으시는 분들이 해가 갈수록 늘고 있습니다 그리고 국내여행으로 제주도 만한 곳도 없는 거 같습니다 하지만 계속되는 물가 상승으로 인해 여행경비에 부담을 가지시는 분들도 많이 계십니다 오늘은 제주도 여행경비를 최소화 할수 있는 제주도 항공권 최저가에 대해서 쉽고 빠르게 알아보도록 하겠습니다 제주도 여행을 계획하고 계신다면 지금 바로 최저가 제주도 항공권을 알아보시기 바랍니다 1. 인터파크 투어 인터파크 투어는 가장 잘 알려진 항공권 구매 사이트입니다 요즘에는 국내에서 최초로 항공권 최저가 보장제를 실시하고 있습니다 이렇게 국내에서 유일하게 최저가 보장제를 실시하고 있는 만큼 오래되고 신뢰 있는 구매사이트라고 말할 수 있습니다 인터파크 투어에서는 최저가 보장제의 고객에 대한 신뢰를 높이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 17.
호신용품 총정리 (방검복, 가스총, 삼단봉, 경보기 등) 요즘 유독 묻지 마 범죄가 기승을 부리고 있습니다 특히 길거리나 학교, 마트 등 우리가 일상에서 흔히 접하는 장소에서 아무런 이유 없이 일반일들에게 상해를 입히는 일이 계속 늘어나고 있습니다 특히 생명을 앗아갈수 있는 흉기를 소지한 채 위협적인 형태가 계속해서 발생되고 있습니다 그래서 오늘은 스스로 이러한 위협으로부터 우리를 보호할 수 있는 몇 가지 호신용품들을 소개하려 합니다 안타까운 현실이지만 호신용품에 대해서 잘 확인하시고 필요하다면 구비하셔서 만일의 사태에 대비하시기 바랍니다 1. 방검복 호신용품으로 방검복은 말그대로 칼이나 날카로운 흉기로부터 우리 몸을 보호할 수 있게끔 제작된 옷의 형태로 평상시에 입을 수 있도록 제작되어 있습니다 방검복은 기본적으로 특수한 섬유나 플라스틱 내장재 또는 금속판을.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 5.
알뜰폰 요금제 비교 사이트 (최신) 최근 들어 가성비가 뛰어난 알뜰폰을 사용하시는 분들이 많이 늘고 있다고 합니다 요금을 따져봐도 통신 3사를 사용하는 것에 비해 훨씬 경제적이고, 예전보다 사용자 편의성도 개선이 많이 되어서 갈수록 알뜰폰 이용자들이 늘고 있습니다 그래서 오늘은 알뜰폰을 한번쯤 고민하시는 분들을 위해서 알뜰폰 요금제에 대해서 빠르게 알아보도록 하겠습니다 1. 알뜰폰 요금제 비교 사이트 알뜰폰 요금제를 비교할 수 있는 사이트가 여러 개 있습니다 알뜰폰 요금제를 한번 비교해 보시고 자신에게 맞는 알뜰폰 요금제를 선택해 보시기 바랍니다 1) 우체국 알뜰폰 국가기관인 우정사업본부 우체국에서도 알뜰폰 사용자와 중소 알뜰폰 사업자를 위해서 우체국 알뜰폰을 운영하고 있습니다 가성비가 뛰어난 다양한 중소업체들이 입점해 있으며 알뜰폰을 사.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 2.
제주 렌트카 비교 사이트 알아보기 (최저가) 이제 장마도 끝나고 본격적인 여름휴가철이 시작되었습니다 여름휴가철을 맞이하여 제주도 여행을 계획하고 계신 분들이 많이 계실 겁니다 제주도 여행을 하려면 무엇보다도 숙소와 렌터카를 먼저 고민해 보실 겁니다 특히 렌터카는 여러 비교 사이트를 통하여 본인에게 맞는 차량과 금액을 정하셔야 되는데 오늘은 이런 렌트카에 대한 고민을 덜어드리고자 제주 렌트카 비교 사이트를 준비하였습니다 가볍게 내용 확인하시고 알찬 제주도 휴가를 즐기시는데 도움이 되셨으면 합니다 1. SK 렌트카 제주도 여행에서 렌트카 업체를 고려하신다면 단연 렌트카를 가장 많이 보유하고 있는 SK 렌트카를 추천드립니다 다양한 차종과 전기차가 구비되어 있으며 대기업이어서 체계적으로 시스템이 잘 갖춰져 있는 게 장점이라 할 수 있습니다 특히 픽업존에서.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 7. 27.
비트 효능 부작용 한눈에 알아보기 비트는 우리 몸에 좋은 베타시아닌 및 비타민 A 성분이 함유되어 있어 눈건강에 좋고, 철분과 칼륨 또한 풍부해서 빈혈에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다 또한 발암 물질을 제거하고, 혈압 조절에도 탁월한 효과가 있으며 노화도 지연시킨다고 합니다 이렇게 좋은 비트가 어떤 효능이 있으며 그와 반대로 어떠한 부작용이 있는지 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다 비트는 인터넷이나 마트에서 쉽게 구할 수가 있는 좋은 식자재입니다 비트 외에도 우리 몸에 좋은 식품들이 있습니다 바로 강력한 항산화 작용 및 피부미백효과에 뛰어난 글루타티온 입니다 글루타치온 효능에 대해서도 알아보시기 바랍니다 당뇨에 좋은 10가지 음식도 있으니 혈당관리를 잘하고 싶은 신 분들은 알아보시기 바랍니다 안토시아닌이 풍부한 블루베리 효능에.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 25.
아르기닌의 효능 10가지 알아보기 아르기닌은 단백질을 구성하고 있는 아미노산의 일종으로 아르지닌, 알기닌으로도 불리기도 합니다 아르기닌은 체내에서 암모니아를 요소로 바꿔주는 역할을 하며, 뇌세포 및 일산화질소 그리고 상피세포를 만드는데도 쓰이는 요소입니다 아르기닌은 특히 혈관계통에 직접적으로 작용하여 혈관이 확장되는 것에 도움을 주고, 일산화질소를 생성하여 근육이 회복되는데도 역할을 합니다 따라서 이러한 이유 때문에 헬스보조제로 활용될 뿐만 아니라 건강보조식품으로도 만들어져 시중에 판매되고 있습니다 우리가 일반적으로 섭취하는 생선이나 닭고기, 돼지고기, 및 견과류에도 풍부히 들어가 있다고 합니다 그렇다면 이러한 아르기닌이 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다 아르기닌 말고도 혈관건강에 좋은 토마토 효능에 대해서도 알아보시.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 7. 22.
콜레스테롤 낮추는 방법 (실천 방법) 알아보기 많은 분들이 콜레스테롤이 몸에 안 좋다는 사실을 잘 알고 있습니다 그리고 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮춰야 건강한 생활을 할 수 있다는 것도 잘 알고 있습니다 하지만 콜레스테롤을 낮추는 것을 실천하는 것은 힘든 일입니다 오늘은 콜레스테롤을 낮출수 있는 현실적인 실천방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 내용을 잘 확인하시고 실천하셔서 건강하고 행복한 생활을 하시기 바랍니다 1. 식이섬유 섭취 식이섬유가 몸에 좋다는 사실을 누구나 다 알고 있습니다 하지만 어떤 식품에 식이섬유가 풍부하고 어떻게 섭취해야 되는지 아는 분들은 드뭅니다 식이섬유는 섭취했을때 포만감을 유발함으로 인해 불필요한 과식을 하지 않게 되고 장의 운동이 활발해져서 배변량이 증가하게 됩니다 그리고 음식물의 장속에서의 통과하는 속도를 정상으로 돌려.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 21.
당뇨에 좋은 음식 베스트 10 당뇨는 우리나라 사람들이 흔하게 걸리는 질병 중의 하나입니다 탄수화물을 주식으로 하는 우리나라에서는 젊었을때 부터 제대로 된 관리를 안 한다면 당뇨병에 걸려 고생할 수가 있고 당뇨로 인한 합병증으로 인해 목숨을 잃기도 합니다 하지만 평소에 당뇨에 도움이 되는 식습관을 가지고 있다면 당뇨의 위험에서 벗어나서 건강한 삶을 유지 할 수가 있습니다 이번 시간에는 당뇨에 좋고 도움이 되는 음식 10가지에 대해서 알아보려고 합니다 내용을 잘 확인하시고 실천만 하신다면 누구나 다 당뇨에서 벗어날수 있습니다 그럼 당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 당뇨병 초기증상 10가지에 대한 내용도 있으니 확인해 보시기 바랍니다 1. 당근 당근은 주변에서 아주 흔하게 구할수 있는 식재료입니다 당근은 여러 요리에 즐겨 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 7. 15.

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