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주변에서 갑상선기능저하증으로 고생하시는 분들을 많이 볼 수가 있습니다 그만큼 갑상선기능저하증은 현대인들의 병이라고도 할 만큼 예전보다 흔해졌는데요 우리가 먹는 음식과 식단을 잘 활용만 한다면 갑상선기능저하증을 예방하거나 개선할 수도 있습니다 오늘은 갑상선기능저하증에 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드리려고 합니다 갑상선기능저하증에 어떤 음식이 좋은지 알아보시고 좋은 식단을 구성하셔서 건강한 생활을 할 수 있도록 하였으면 좋겠습니다 참고로 갑상선기능저하증이 나타나는 증상이 몇 가지가 있다고 합니다 같이 한번 알아보시기 바랍니다 1. 갑상선기능저하증에 좋은 음식 : 견과류 갑상선기능저하증에 좋은 음식 첫 번째로 견과류가 있습니다 견과류에는 호두, 땅콩, 아몬드, 헤이즐넛 등이 있으며, 불포화 지방산과 섬유질 ..
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많은 사람들이 기대하고 있는 아이폰 15가 드디어 출시되었습니다 이번 아이폰 15는 기대에 부흥할 만큼 여러 기능들이 추가된 모습을 보이고 있는데요 아시는 분들은 아시겠지만 애플에서 새로 아이폰을 출시할 즈음에 기존에 출시된 모델 즉, 아이폰 14의 가격이 아주 합리적으로 저렴해지고 특히 자급제폰을 활용하면 원래 가격보다 훨씬 싼 가격으로 구매할 수가 있습니다 이번 글에서는 새롭게 출시된 아이폰 15도 좋지만 좀 더 저렴하게 구매할 수 있는 아이폰 14 자급제폰을 싸게 사는 방법을 아시고 싶은 분들을 위해서 준비하였습니다 아이폰 14 모델도 꽤 괜찮은 모델이기 때문에 보다 더 저렴한 가격으로 아이폰 14를 구매해 보시는 것도 좋은 선택이 되실 겁니다 1. 자급제폰 이란? 일단 자급제폰이 뭔지 잘 모르시는..
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[목록] 1. 폐가전제품 무상수거는? 2. 폐가전제품 무상수거 가능 및 불가능한 품목 3. 폐가전제품 무상수거 신청방법 4. 폐가전제품 무상수거 이사를 가거나 새로 가전제품을 구매하였을 때 기존의 가전제품을 어떻게 처리해야 될지 고민 이신가요? 하지만 걱정안하셔도 됩니다 무상으로 폐가전제품을 수거하는 방법이 있다고 합니다 이번 글에서는 폐가전제품 무상 서비스가 무엇이고 어떻게 신청하는지 방법에 대해서 상세히 알려드리도록 하겠습니다 폐가전제품을 어떻게 처리해야 될지 고민이신 분들은 아래 링크에서 바로 신청 및 처리가 가능하니 한번 확인해 보시기 바랍니다 1. 폐가전제품 무상수거는? 폐가전제품 무상수거란 오래돼서 처분해야 되는 폐가전을 무상으로 직접 집에 방문하여 수거해 가는 서비스를 말합니다 별도의 수거 ..
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우리 주변에서 당뇨병 환자들을 많이 볼 수 있습니다 동양인들은 서양인들에 비해 탄수화물 섭취량이 더 많기 때문에 당뇨병에 걸릴 확률도 좀 더 높다고 합니다 그리고 당뇨병이 나이드신분들에게만 걸린다고 알고 있었지만 요 최근에는 젊은 MZ세대에서도 당뇨 유병률이 갈수록 늘어나고 있습니다 어떤 병이든 초기에 발견하거나 대처를 하게 되면 다시 건강해질 확률이 매우 높다고 합니다 이번시간에는 당뇨가 걱정되거나 당뇨병 초기증상에 대해서 스스로 자가진단을 해보고 싶으신 분들을 위해서 준비해 보았습니다 6가지의 당뇨병 초기증상 자가 체크를 통하여 당뇨병에 대해 초기대응을 할 수 있었으면 합니다 당뇨병 이란? 당뇨병은 우리주변에 흔하게 겪을 수 있는 질병입니다 당뇨병이란 우리몸에서 인슐린을 정상적으로 생산하지 못하여 탄..